今天是「春分」喔!
因為太陽直射在赤道，所以南、北半球受到日照的時間等長，晝夜平分，從今天...

今天是「春分」喔!
因為太陽直射在赤道，所以南、北半球受到日照的時間等長，晝夜平分，從今天起，白天會越來越長，夜晚則一天比一天短了。
春分養生的原則是「平衡」，根據天氣、體質、食材進行平衡調節，以達到和諧的狀態。
春分時節氣溫回升，可以適當的增加室外運動的比重，到公園、郊外等地進行踏青活動，可使人體因寒冷而沉睡的生機再次勃發，並感受天地間的春之氣息^_^。
這個時候氣候變化大，氣溫也較不穩定，人們容易生病，所以在此提醒大朋友小朋友，一定要特別注意天氣的變化，並且適時增添衣物喔！

---